Uma das promessas para o ano novo deve ser começar a fazer mais exercícios, principalmente para aqueles mais propensos ao câncer de intestino, segundo novo estudo da Universidade de Washington, nos EUA. De acordo com especialistas, o sedentarismo - assim como a obesidade, o alto consumo de gorduras e de carnes vermelhas, idade acima de 50 anos e histórico familiar de câncer de cólon e reto - são fatores de risco para o câncer de intestino, e a prática de atividades físicas, por outro lado, pode reduzir o risco de morte pela doença. 

Avaliando os níveis de atividades físicas de mais de 150 mil homens e mulheres no período entre 1982 e 1997, além da incidência de câncer de cólon no período entre 1998 e 2005, os pesquisadores observaram uma redução na mortalidade por câncer de cólon entre aqueles que se exercitaram de forma consistente por, pelo menos,10 anos. E aqueles que se exercitaram significativamente por 15 anos tinham a metade do risco de morrer pela doença, comparados àqueles com níveis de atividade física abaixo da média.

“Nunca é tarde demais para começar a se exercitar, mas também nunca é cedo demais para começar a se tornar ativo”, escreveu a pesquisadora Kathleen Wolin, na última edição da revista científica Cancer Epidemiology. “Este estudo sugere que a participação prolongada em atividades físicas oferece uma maior redução no risco de morte por câncer de cólon”, concluiu.