A Sociedade Brasileira de Clínica Médica (SBCM) concluiu nesse semestre mais uma rodada da pesquisa sobre os hábitos de vida, fatores de estresse e a rotina profissional das mulheres brasileiras.

A partir de um levantamento com 278 entrevistadas, a pesquisa aponta que 80% delas possuem histórico de hipertensão na família e cerca de 70% histórico de doenças cardiovasculares, considerados dois grandes fatores de risco.

Mais da metade das pesquisadas está na faixa de 36 a 55 anos, uma fase em que há mais preocupação com mudança de hábitos, busca pela vida mais saudável e cuidados preventivos. 

A preocupação com trabalho lidera como o maior fator desencadeante de estresse,  aproximadamente 60% das entrevistadas trabalham mais de 8 horas por dia, incluindo a rotina familiar e doméstica, e cerca de 80% delas acredita que o estresse é causado pelo trabalho. Em seguida, aparecem ansiedade, trânsito, violência e preocupações com a família, respectivamente, como fatores adicionais. Poucas horas de sono, também foram apontadas na pesquisa: quase 60%, dorme até seis horas por dia, quando o recomendado são oito horas.

Porém, o estudo mostra também que as mulheres estão dando a devida atenção à saúde. Atividades físicas são praticadas por 60% das mulheres e, quase 50% dizem praticar algum tipo de exercício de uma a duas vezes por semana. Mais de 60% dizem ter consultado um clínico geral ou um cardiologista para acompanhar o coração, e cerca de 80% das entrevistadas visitam o ginecologista pelo menos uma vez por ano. A maioria das mulheres entrevistadas (90%) também não são fumantes, o que diminui consideravelmente as chances de apresentarem doenças cardiovasculares.

Outro destaque do levantamento é que quase a metade das mulheres entrevistadas realizam três refeições por dia, enquanto cerca de 45% fazem quatro ou mais refeições. Esse dado é muito relevante porque a alimentação saudável e adequada também é fundamental para prevenir as doenças do coração.

Para saber mais sobre a pesquisa, iniciada no início desse ano, acesse o site da SBCM.